7 alimentos anti-inflamatórios essenciais para sua saúde!

Cada vez mais fica comprovada a eficiência dos alimentos anti-inflamatórios e a sua alta capacidade de auxiliar o nosso organismo em processos de inflamação, além de ajudar na prevenção de diversas doenças. Vale ressaltar que a inflamação perturba o equilíbrio natural do corpo, ou seja, nos deixa mais expostos a doenças mais graves. Por isso, todo auxílio é bem-vindo e encontrá-lo na natureza, na forma de alimentos deliciosos, é ainda melhor! Mas, afinal, quais…

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Qual a melhor pomada para tatuagem? Confira aqui!

Você tem sonhado em fazer a primeira tatuagem — ou mais uma para aumentar a coleção? Ótimo! As tattoos são, realmente, belas formas de expressão da identidade. Mas além de escolher o seu desenho com calma (para não se arrepender), é preciso encontrar um tatuador experiente e pensar nos cuidados que você terá com a sua tattoo depois que ela estiver em seu corpo. Isso mesmo! Utilizar a melhor pomada para tatuagem faz toda…

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Como acabar com as estrias? Confira nossas 4 dicas

As estrias são cicatrizes formadas quando existe a destruição das fibras colágenas e elásticas da pele causada pelo seu esticamento. Entender os motivos que levam ao aparecimento delas pode ajudar na prevenção. As razões mais comuns para o seu desenvolvimento são a mudança de peso o “efeito sanfona”, gravidez, alterações hormonais, musculação quando o aumento muscular força as fibras que se rompem, genética e corticoides que parecem ajudar na redução da elasticidade…

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Dores nas articulações: saiba as principais causas e como combatê-las

Se você não sofre com dores nas articulações, certamente, conhece alguém que padece desse mal. Afinal, apenas para falar sobre as doenças reumáticas, são 12 milhões de brasileiros que enfrentam o problema, de acordo com o Ministério da Saúde. A doença é, inclusive, a segunda causa de gastos com o auxílio-doença em nosso país. E se engana quem pensa que essas dores acometem apenas a população idosa: ainda segundo o Ministério…

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Entenda como evitar cáries e ter uma boca saudável

Em pleno século 21, parecem claras as formas de como evitar cáries, mas não é bem assim. Apesar de sua incidência estar diminuindo no país (especialmente entre as crianças menores de 12 anos), esse ainda é o problema que mais afeta a saúde bucal dos brasileiros, segundo o Ministério da Saúde. Provenientes da ingestão de alimentos — sendo o açúcar o principal vilão — e de uma higienização bucal incorreta, as cáries podem…

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