Conheça 4 antiinflamatórios fitoterápicos e seus benefícios

Quando estamos doentes, logo pensamos em tomar medicamento para aliviar algum sintoma, como febre, dor de cabeça etc. Porém, a maioria das drogas causa efeitos adversos, algumas em longo e outras em curto prazo. Segundo dados do Ministério da Saúde, o uso prolongado de remédios comuns pode provocar insuficiência renal e também a redução de prostaglandinas (sinais químicos que avisam o sistema imune quando há algum processo inflamatório no corpo). Doenças que causam inflamação em determinadas…

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4 excelentes benefícios da vitamina D3 para a sua saúde

A vitamina D3, também chamada de calciferol, é um nutriente essencial para a nossa saúde, apesar de darmos a ela pouca importância na maioria das vezes. Por ser solúvel em gordura, ela pode ficar armazenada nas nossas células adiposas. A vitamina D3 é um dos tipos de vitamina D e só é produzida pelo nosso corpo quando estamos expostos aos raios UVB. Como o sol está se tornando um grande vilão…

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Vontade de comer doce? Descubra os riscos e como lidar com a situação

A vontade de comer doce depois do almoço ou no final da tarde é algo muito comum, não é mesmo? Quando ingerimos, sentimos uma sensação de prazer tão grande que é difícil controlarmos o impulso quando a vontade reaparece. A explicação para isso não é apenas tentação, mas uma necessidade fisiológica do nosso metabolismo. O desejo por algum alimento doce é sinal de que os níveis de açúcar no sangue estão desequilibrados. Assim,…

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O que são diuréticos? Descubra agora e saiba quando são indicados

Muitas pessoas se perguntam o que são diuréticos e como eles atuam. Diuréticos são substâncias que promovem a excreção renal de água e eletrólitos. Desta maneira, atuando nos rins, interferem na filtração e reabsorção de água e sais, causando a diminuição de sódio e aumentando a quantidade de urina produzida pelo organismo.  Por esta razão, geralmente são apropriados para diminuir a retenção de líquido e prescritos no tratamento de hipertensão arterial, insuficiência cardíaca,…

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Drenagem linfática em cápsulas: descubra o segredo para perder medida

Manter-se em seu peso ideal não é fácil para muitas pessoas. Algumas têm dificuldades que vão além de uma alimentação não balanceada. O peso pode não ser reduzido devido a problemas hormonais, de saúde ou, até mesmo, pelo acúmulo de líquido no corpo. É aí que entra uma das principais formas de perder medidas visivelmente: a drenagem linfática. Geralmente, ela é vendida em sua forma física, que é por meio de massagem…

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