Autor gallica

O que fazer para o cabelo crescer? Confira!

Quem nunca cortou o cabelo de uma forma que não gostou ou simplesmente teve uma vontade súbita de usar os fios mais longos e começou a se perguntar sobre como fazer para o cabelo crescer? Se você já passou por essas situações, deve saber que nem sempre esse processo é simples e rápido. Além de uma boa dose de paciência, é preciso ter cuidados com a saúde, a alimentação e…

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5 suplementos para emagrecer e ter um corpo escultural

As mulheres têm buscado cada vez mais cuidados com o corpo e saúde. Para a maioria, a redução de peso é um tanto quanto desafiadora, e pensar em suplementos auxilia não só como ponto motivacional, mas também como apoio para a saúde e bem-estar geral do organismo. O apoio de alguns suplementos para emagrecer pode contribuir não só na conquista das medidas desejadas, mas também na saúde de cabelos, unhas, pele e muito…

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6 razões para controlar a alimentação com uma dieta saudável

Manter uma dieta saudável é uma das melhores coisas que você pode fazer por você mesmo. É uma escolha que vai beneficiar seu corpo de diversas maneiras: previne doenças, melhora seu sistema imunológico e contribui para a perda de peso e a prevenção do envelhecimento precoce. Confira 6 motivos para você manter uma dieta saudável: 1. Dieta saudável ajuda a perder peso Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sobrepeso afeta mais de 1.9 bilhões de adultos no mundo:…

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Alimentos termogênicos: descubra o que são e para que servem

Alimentos termogênicos são compostos que aceleram o metabolismo das células do corpo, proporcionando maior geração de energia. Daí vem a origem da palavra “termo = temperatura” e “gênicos = geração”. Eles possuem indicações clínicas relacionadas ao emagrecimento saudável, ganho no desempenho para exercícios físicos, aumento da concentração cerebral e melhor disposição para as atividades diárias. Porém, seu consumo deve moderado e de preferência supervisionado por um profissional para evitar a fadiga muscular,…

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6 cuidados com a saúde que deixam qualquer mulher mais bonita

Para se sentir sempre bonita é preciso tomar vários cuidados com a saúde e estar bem consigo mesma. Muitas mulheres acham que basta usar produtos para a pele, cabelo e abusar da maquiagem para se sentir bela. Os cuidados de beleza vão muito além do que se vê: é preciso equilíbrio na saúde e na vida. Neste post você descobrirá 6 cuidados com a saúde que te deixarão cada dia mais…

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