5 benefícios da maca peruana que você precisa conhecer!

Você já ouviu falar em um alimento chamado maca peruana? Essa planta, típica das regiões mais altas do Peru, conta com diversas propriedades que são excelentes para a saúde. Grande parte dos benefícios da maca peruana podem ser encontrados na raiz da planta que apresenta um formato muito parecido com o de um rabanete. Após colhida, ela passa por um tipo de processo de secagem e, então, pode ser conservada…

Leia mais…

Não perca 5 maneiras eficazes de suavizar marcas de expressão

Com o passar dos anos, é comum que comecem a surgir as temidas marcas de expressão. A partir dos 30 anos a pele pode se tornar mais fina e apresentar uma dificuldade maior de reter a umidade para manter a sua plasticidade. Assim, esse processo está relacionado à exposição solar excessiva, fatores genéticos e ao tipo de pele. Com a perda de substâncias como elastina e colágeno, os primeiros sinais…

Leia mais…

Quer saber como reduzir a gordura abdominal? Confira aqui

A gordura abdominal é aquela que fica acumulada nas camadas mais profundas do abdômen e envolve alguns órgãos internos, como pâncreas, rins, intestinos, estômago, fígado e coração. Esse tipo de gordura produz hormônios do estresse e substâncias inflamatórias que podem afetar a produção de insulina no organismo. Além disso, a gordura visceral é perigosa, pois pode aumentar o risco de desenvolver doenças do coração, pressão alta e diabetes tipo 2.…

Leia mais…

Afinal, como ter mais disposição para aproveitar o dia?

É difícil sair da cama de manhã, não é mesmo? Só de pensar em todas as coisas que você precisa resolver, já bate aquele desânimo. Isso acontece com muitas pessoas, pelos mais diversos motivos, mas vamos mostrar a você agora como ter mais disposição e, assim, ser mais produtivo nas suas tarefas. Mas a primeira pergunta é: o que causa essa indisposição? Por que nos sentimos sempre cansados? Existem vários…

Leia mais…

Descubra como fazer reposição hormonal natural com produtos fitoterápicos

O convívio com as variações hormonais não são fáceis para muitas mulheres durante a vida. No entanto, existem períodos em que é preciso ter uma atenção especial para equilibrar melhor as reações e os sintomas, como na menopausa. Assim, a reposição hormonal natural pode ser uma boa opção para muitas pessoas, já que são utilizados hormônios presentes na natureza para repor as carências do corpo. Os medicamentos obtidos exclusivamente de…

Leia mais…
1 2 20