Conheça 3 dietas feitas por celebridades

O fascínio pelo corpo escultural das atrizes, apresentadoras e modelos famosas é muito comum. Afinal, essas lindas mulheres conseguem esbanjar uma forma física invejável e uma aparência vigorosa a todo o momento em que aparecem. Qual seria o segredo das dietas feitas por celebridades? No post de hoje, falaremos sobre 3 dietas que podem fazer com que você perca peso rapidamente, sem deixar de levar em consideração a saúde e…

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Conheça os 5 benefícios do óleo de linhaça

A linhaça é conhecida como um alimento funcional, por conta dos benefícios que proporciona à saúde. Ela já é muito utilizada de diversas formas, e as mais conhecidas são a farinha e o óleo. Enquanto a farinha normalmente é ingerida junto com alguma fruta ou bebida, os benefícios do óleo de linhaça são obtidos de acordo com seu uso. Hoje trouxemos alguns desses benefícios para que você possa entender por…

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Afinal, quais são os verdadeiros benefícios do ômega 3?

Você certamente já ouviu falar dos benefícios do ômega 3, não é verdade? Considerado um nutriente essencial ao nosso organismo, o seu consumo é indispensável para uma vida mais saudável e plena não apenas para os adultos, mas para crianças também. Por essa razão, preparamos um guia simples e prático para que você se informe sobre tudo o que precisa a respeito dele e como incluí-lo em sua alimentação. Acompanhe! O…

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Dietas associadas ao uso de suplementos: é recomendado?

Perder peso de forma saudável e rápida é o sonho de muita gente. Para ajudar nessa trajetória, dietas associadas a suplementos alimentares chegam para somar e contribuir no dia a dia. Entretanto, sempre que inserimos ou substituímos algo em nosso cardápio devemos estar atentos quanto ao uso e à forma de nosso organismo reagir a esse complemento. Neste artigo você descobrirá se as dietas associadas ao uso de suplementos são…

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Conheça 6 alimentos que podem causar celulites

As temidas celulites podem ser causadas por vários fatores, dentre eles, excesso de peso, sedentarismo ou genética. Além disso, existem alimentos que causam celulites e devem ser evitados em prol da melhoria do aspecto da pele. Deixar de consumi-los é tão benéfico quanto fazer uso de produtos estéticos e de suplementos para emagrecer, pois essa atitude ajuda a reduzir as celulites já existentes e a prevenir o aparecimento de novas.…

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