Entenda a importância de consumir produtos e alimentos naturais

Atualmente, com a rotina corrida e a falta de tempo, muitas pessoas acabam abusando do consumo de produtos industrializados. Os costumes de uma alimentação desequilibrada, associados ao estilo de vida inadequado, favorecem o surgimento de problemas de saúde, como ganho de peso, diabetes, hipertensão, entre outros. Desse modo, para promover a saúde e criar hábitos de uma vida saudável, é fundamental manter uma alimentação equilibrada. Mas, além disso, você sabe…

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Vitamina D3: um guia completo sobre a substância

Quem nunca disse que pegaria o solzinho da manhã para repor a vitamina D? Pois é, esse hábito se torna um pouco mais difícil quando assumimos uma rotina atribulada, passando a maior parte do tempo dentro de salas e escritórios. Admitindo os benefícios que a luz do sol pode oferecer, a seguir conheceremos um pouco mais sobre os efeitos positivos que a vitamina D3 e sua suplementação podem proporcionar ao…

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Fitoterapia: conheça 7 plantas que curam a dor

As dores no corpo que sentimos ao longo da vida podem estar relacionadas a uma série de fatores, tais como doenças, inflamações e até mesmo estresse. Muitos, ao sentir o desconforto da dor intensa e persistente, procuram soluções das mais diversas formas e se esquecem de que elas estão mais próximas que imaginamos — mais especificamente, nas plantas. O tratamento com plantas é conhecido como fitoterapia e é amplamente utilizado…

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5 medicamentos eficazes para evitar a queda de cabelo

Mais importante do que ser bonita é sentir-se bonita, e para muitas pessoas a sensação de estar bem consigo mesma passa necessariamente pela saúde dos seus cabelos. Para evitar ou prevenir problemas de queda de cabelo, existem medicamentos que resolvem esta desagradável situação, devolvendo a saúde, beleza capilar e, consequentemente, a autoestima. Mesmo a queda de cabelo sendo mais comum entre os homens, nas mulheres o fenômeno é notado mais tardiamente e o…

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7 perguntas respondidas sobre obesidade e sedentarismo

Dados do Ministério da Saúde revelam que mais de 50% da população brasileira está acima do peso. Entre as crianças, no mundo todo, esse problema se agrava ano após ano e causa alerta entre especialistas. Um dos fatores que mais preocupa é a relação entre obesidade e sedentarismo. Porém, muitas são as dúvidas sobre essas questões. E mais do que acreditar que o tratamento consiste apenas na menor ingestão calórica, aliada ao maior gasto de…

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